Yoga doe ik al jaren met veel plezier. Het helpt me om uit mijn hoofd te komen, te bewegen en te ontspannen. Na talloze lessen wilde ik me er verder in verdiepen. Daarom volgde ik in 2022 de docentenopleidingen Integrale Yoga en Yin Yoga. Naast mijn fulltime baan was dat een flinke uitdaging, maar absoluut de moeite waard. Daarna heb ik twee jaar lesgegeven en workshops en specials met klank ontwikkeld.

​

Wat ik fijn vind aan yoga, is dat je niets hoeft te bewijzen. Je hoeft niet lenig te zijn of iedere houding perfect uit te voeren. Soms merk je pas tijdens een les hoe gespannen je bent of hoe lastig je het vindt om even stil te zitten. Dat herken ik zelf ook. Yoga helpt me om daar aandacht aan te geven en beter te voelen wanneer ik iets kan proberen of juist een stap terug moet doen.

​

Dat neem ik mee in mijn lessen. Ik geef duidelijke uitleg, kijk naar wat voor jou haalbaar is en pas oefeningen aan waar nodig. Er is ruimte voor ontspanning, maar ook voor uitdaging en een beetje humor. Yoga hoeft voor mij niet zwaar of plechtig te zijn.

​

Inmiddels woon ik op La Palma, waar ik privélessen en lessen in duo geef. Zo kan ik de les afstemmen op jouw wensen, ervaring en tempo. Ook bied ik klanksessies aan, waarbij je liggend luistert naar de verschillende instrumenten.

​

Wil je een les volgen, alleen of samen met iemand? Neem gerust contact op, dan bespreken we wat bij je past.